Curso de Inteligencia Emocional (Curso Libre)
El Curso de Inteligencia Emocional está diseñado para proporcionar a los participantes herramientas y estrategias prácticas para reconocer, comprender y gestionar sus emociones de manera efectiva. Además, fomenta el desarrollo de habilidades interpersonales, necesarias para mejorar las relaciones tanto en el ámbito personal como profesional. Este curso se centra en potenciar el bienestar emocional, la capacidad de liderazgo y el rendimiento en diversos contextos.
Objetivos del Curso:
- Desarrollar Autoconciencia:
- Identificar y comprender tus emociones y su impacto en el comportamiento diario.
- Reconocer patrones emocionales para mejorar la toma de decisiones.
- Mejorar la Gestión Emocional:
- Aprender técnicas para regular emociones negativas y fomentar las positivas.
- Desarrollar resiliencia ante situaciones desafiantes.
- Fomentar la Empatía:
- Comprender y responder a las emociones de los demás.
- Construir relaciones más saludables y efectivas.
- Potenciar Habilidades Sociales:
- Mejorar la comunicación interpersonal y el trabajo en equipo.
- Aplicar inteligencia emocional en la resolución de conflictos.
Contenido del Curso:
Módulo 1: Fundamentos de la Inteligencia Emocional
- ¿Qué es la inteligencia emocional y por qué es importante?
- Los cinco pilares de la inteligencia emocional según Daniel Goleman.
- Ejercicios prácticos para evaluar el coeficiente emocional (EQ).
Módulo 2: Autoconciencia y Autogestión
- Técnicas para identificar y nombrar emociones.
- Herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad.
- Prácticas de mindfulness y autorreflexión.
Módulo 3: Empatía y Habilidades Sociales
- Comprensión de las perspectivas emocionales de los demás.
- Estrategias para una comunicación efectiva y asertiva.
- Dinámicas grupales para mejorar el trabajo en equipo.
Módulo 4: Inteligencia Emocional en el Trabajo
- Cómo aplicar la inteligencia emocional en situaciones laborales.
- Liderazgo emocional: motivación e inspiración.
- Manejo de conflictos y negociación efectiva.
Módulo 5: Integración de la Inteligencia Emocional
- Plan de acción personal para implementar habilidades aprendidas.
- Evaluación final de progreso y reflexión sobre aprendizajes.
Beneficios del Curso:
- Crecimiento Personal:
- Mejora en la gestión del estrés y las emociones diarias.
- Incremento en la autoestima y confianza personal.
- Fortalecimiento de Habilidades Laborales:
- Aumento de la productividad y liderazgo.
- Mejor desempeño en la resolución de problemas y conflictos.
- Relaciones Interpersonales Saludables:
- Habilidad para crear vínculos más profundos y respetuosos.
- Mayor capacidad para entender y apoyar a los demás.
- Adaptabilidad:
- Herramientas para enfrentar cambios y desafíos de manera efectiva.
Duración y Modalidad:
- Duración: 3.5 horas semanales por un periodo de 3 meses (40 horas en total).
- Modalidad: Presencial o virtual sincrónica, con actividades dinámicas y prácticas aplicadas.
¿A quién está dirigido?
- Profesionales que buscan mejorar su desempeño laboral a través del manejo emocional.
- Líderes que desean fortalecer sus habilidades de liderazgo y motivación.
- Estudiantes y personas interesadas en mejorar sus relaciones personales y profesionales.
Certificación:
Al finalizar el curso, los participantes recibirán un certificado de participación que avala las competencias adquiridas en el desarrollo de la inteligencia emocional.
Descubre el poder de las emociones y transforma tu vida.
¡Inscríbete hoy en el Curso de Inteligencia Emocional y mejora tu bienestar emocional y profesional!
